2006年12月31日

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10:00 ueno____ photo:kuma


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2006年12月30日

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2006年12月29日

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12:00 shibuya____ photo:kuma
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061229.8:45

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6:30 satoko____。 photo:katsudog
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おはようございます。今日は忘年会ですね。
Good Morning!
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2006年12月28日

int.wmasako

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渋谷 WIRED CAFEにて。

ktdg:今回の20インタビューはみなさんご存知のこの方たち!!
kuma: みつあみまさこ&ぼうしまさこ、Wまさこのお2人でーす。
3msk:どーもー、みつあみでーす。
bmsk:ぼうしでーす。

ktdg:じゃ、さっそく最初の質問ねー。ヨガをはじめたきっかけは?
bmsk:えーとね、私はすんごいスノーボードが大好きで、冬はがんがんすべってたんだけど、ほら春とか夏とかやることなくなっちゃうじゃない?そんでなんかしたいなーって思ってたときにそのスノーボード仲間たちのあいだでヨガがけっこう流行ってて。で、雑誌とかネットとか調べて最初に見つけていったのがちゃま先生のスタジオだったの。だから最初の先生はちゃま先生です。
3msk:私はもう運動はぜんぜん嫌いだったんだけど、体力が落ちてきたしなんか体動かさなきゃまずいなーって思って、ジム?みたいとこいってマシン相手にいろいろやってみたんだけど、なんかちがくって。でー、ヨガはたぶん自分にはあってんだろーなーって思ってはいたんだけど、こう、なんていうか。。ネガティブなイメージみたいのがあったからもうちょーー必死でネットとかで調べて、安全っぽいとこ探した。で、見つけたのがちゃま先生のクラスで。
kuma:で、最初にクラスでたときってどんなかんじだった?
3msk:うん、クラスには女の子いっぱいいたし、「ここならだいじょぶだー」って思ったその直後にチャンティングが始まってちょービビった。。。「あー、やっぱ失敗したー。。。」って。(笑)
bmsk:ほんとー?あたしぜんぜんチャンティングへいきだったよー。
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kuma: そんなこんなで、ヨガをはじめてから変わったことってなんかある?
bmsk:私、けっこう短気&イライラさんですぐガオーッってなる人なんだけど。。
kuma:うそだー!全然そんなふうにみえないよー!?
bmsk:うん、じつはけっこう気が荒いの。でもヨガはじめてから落ちついてきたかも。あと、朝練はじめてからはね、お酒の量が1/10に減りました。それまでは浴びるように飲んでたから(笑) 
3msk:あ、私もね朝練するようになってからお酒の量が減ったよ。あ、ただ年齢のせいかもだけど。。。今年の忘年会もさぁ、全然飲まなかったから、みんなに心配されたもん。あとは、体のいろんなことに気づくようになりました。例えば、仕事中みょうにすんごい肩に力はいちゃってることに気づいたり、イライラしてるときは呼吸が浅くなってることに気づいたりとか。「あ、あたし今息してなかったかも?」みたいな。それに気づいてから自分の気持ちのコントロールみたいなことがちょっとできるようになったかな。。深呼吸するとか、そんな簡単なことから。

kuma:うーん、なるほどー。ちなみにヨガ以外の趣味ってなにかある?
bmsk:わたしは、スノボと料理! 料理作ってる時はすんごい集中してて、ストレス解消ってかんじ! スノボの方はヨガをはじめてからスノボのスタイルがちょっとかわったんだー。技を競うようなスタイルから自然とかを楽しむかんじにシフトしたかも。もう、ほんっとにスノボだーーいすき!こんどみんなで行こうよー。温泉とかもあるしー。
kuma&3msk: おんせん?? じゃあ、行くー!!! 行こうよーー!
ktdg: 。。。。じゃヨガ以外の趣味、みつあみは?
3msk:わたしも料理。酒のみながら「次のつまみはどーしよっかなー」みたいなかんじですんごい考えてつくるのが好き。
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ktdg:じゃ、ぼうしまさこの24!
bmsk:
5:10: 起きる
5:40: 家をでる
5:45: 電車にのる(DS朝練)
6:25: スタジオ着
6:30: 練習はじめる
8:20: 練習おわり、スタジオ出発
8:30: スタバで朝食&お化粧
9:10: 会社着 ドライヤー&もいっかいお化粧
9:45: 始業 (仕事→ちゃまぐ→20→20→ちゃまぐ)
12:30: ランチ
13:30: 仕事(ちゃまぐ→仕事→20→20→仕事→ちゃまぐ) 
18:15: 仕事おわり(定時ぴったり)
19:00: 帰宅 ごはん、せんたく、おふろ
本読んだり、メールみたり、ボディのお手入れしたり、マリオしたり。。
22:50: までには寝る 

3msk:
4:00: 仮に起床
5:00: 家をでる
5:45  スタジオ着 練習開始
7:30: 練習終わり スタジオ出る
7:40: 電車にのる
8:15: 職場着
8;30: 仕事開始 (でもじつはここから15分化粧タイム)
12:00: このあたりで15分くらいのごはんタイム
18:30: 仕事おわり
19:30: 帰宅 料理とばんしゃく ぐだぐたする
21:00: 本よむ、おふろ、ネット(ちゃまぐ→20)レイキとか?
23:00: なるべくこの時間にねたい。。
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kuma: じゃ、ヨガまわりでいちばん好きな瞬間は?
bmsk: 朝練習が終わって外に出た時かな。すごいすがすがしくて自分だけに違う風がふいてるかんじがすんのー。スキップして歩いていけそうな?っていうのかなー。。今日はこれでもうおわり!くらいのいきおいで気分が楽になるんだよねー。
3msk: あたしは、、うーん、、、シャバーサナのときかなー。たまにボワンってなる瞬間がある。起きてるんだけど寝てるような。。 あとは、あたしも朝練習終わって外でたとき、今日もやってやったぞーって。ついでに仕事もしてやるかなーくらいのかんじ? やっぱ朝練習するようになってから「仕事メイン」から「自分メイン」みたいになったかもなー。。。
kuma:あー、きょうもなんかいい話聞いたわー。。

ktdg: あの。。。ところでなんだけど。。。
kuma&bmsk&3msk: んー?なにー?
ktdg: 今日って12月24日だよねー。女の子3人こんなことしてていいのー?
kuma&bmsk&3msk: 。。。。。。































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061228.9:00

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061228.8:30

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