2007年06月30日

スクールTシャツ

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ちゃまぐにも紹介されてたスクールTシャツこれです。
着心地最高ですよ〜♪
家政婦協会代表 市原小悦子ことニシヤマ ミホのお手製タグ付き


posted by tokyo-yoga.com at 15:47| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のKazumi basic

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今日のベーシッククラス
posted by tokyo-yoga.com at 15:33| 東京 ☀| Comment(2) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月29日

ありがとうございました!!

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9月のヨガ&カレーリトリート@伊豆高原のお申し込みは終了しました。たくさんの方にご応募いただき本当に嬉しい限りです!!!ありがとうございました!!!
残念ながら定員オーバーしているため抽選となってしまいましたが、今後もこのような楽しい♪企画をどんどん行っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
結果は来週早々にでもお申し込みいただいた方にご連絡いたします。
よろしくお願いいたします。

また東プラでのカレーの会も行っていきますので、よろしかったら遊びに来てください。夏はカレーがおいしい季節ですよーー♪
7月は29日に予定しています。近日中にまたアップします。今度は夏!!だしちょっと辛いカレーにしよかなーなどと考え中です。

夏の楽しい思い出作ってゆきましょーー。
posted by tokyo-yoga.com at 12:28| 東京 🌁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

必殺仕事人

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家政婦協会代表 市原小悦子 内職中
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2007年06月28日

6/30 Moon day

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6/30 (土)はムーンデイのため朝のマイソールクラスのみお休みになります。その他のクラスは通常通りです。よろしくお願いいたします。
posted by tokyo-yoga.com at 15:44| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月27日

火曜夜ベーシッククラス

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昨晩のベーシッククラス。お題は“後屈〜ちゃぶ台からブリッジへ〜”でした。びっちり伝授してもらい、いい汗かきました〜あせあせ(飛び散る汗)
posted by tokyo-yoga.com at 12:43| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

6/24 カレーの会@東プラ

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先週の日曜日は「インドカレーを楽しむ会」を東プラで行いました。参加者のみなさまありがとうございました〜!!
みんなでわいわい楽しく料理して、楽しく食卓を囲む時間ってほんといいなって講座行うたびにおもいます。

伊豆高原でのリトリートではその「わいわい」度もアップしそうで今から楽しみです。
9月3連休の伊豆のリトリートのご予約は本日までとなります。10月分は引き続き申し込みを受け付けます。よろしくお願いいたします。

posted by tokyo-yoga.com at 08:43| 東京 ☀| Comment(0) | to-pra | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月26日

7/15WS@神プラ

7/15(日)に神プラで「フルプライマリーへの道」WSを2つ行います。
前半・後半満員御礼
       キャンセル待ちのみの受付です。当日参加できません。



■ とき    7月15日(日)
13:00-15:00(シッティングポーズ前半)ハーフプライマリーを目指す方向け

15:30-17:30(シッティングポーズ後半)フルプライマリーを体験したい方向け

■ ところ   神南プラクティス 

■ 参加費用(税込) 各

神プラ練習生( 期限内の神プラクラスチケットをお持ちの方 )     3,500円 

一般参加(当日参加)                  4,000円

■お申込み 当日参加可能ですが、神プラ練習生は受付にて
posted by tokyo-yoga.com at 11:32| 東京 🌁| Comment(1) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月 3連休は神プラで!

7/14、15、16の3連休に「東京ヨガ留学企画・第1弾」行います。全国のアシュタンガヨガ宅錬生の皆様、渋谷にてお待ちしてまーす!!

〜東京ヨガ合宿1.0〜
4名限定アシュタンガヨガ集中合宿 with chama (インドカレー教室付き)次回の3連休を利用して渋谷へヨガしに来ませんか?
4名限定の集中クラスや神南プラクティスのヨガクラスに参加して
東京でのヨガライフを楽しみましょう。

宿泊は神プラ近くのマンションにて共同生活。
思う存分ヨガをしながら、新しいヨガ友と一緒にインドカレーを作ったり、食事をしながらヨガに関するあれこれをchama先生とおしゃべりしたり、渋谷で生活しながらのヨガスタジオ通いをぜひ体験してください。

開催日 7月14(土)15(日)16(月・祝) の3連休(2泊3日)
開催地  東京・神南プラクティス・東京プライベーツ
定員   4名(女性限定)*次回は男性限定となります。(最小催行人数4名)
対象者  東京以外にてアシュタンガヨガを3ヶ月以上練習している方で、ハーフプライマリーシリーズの定期的な練習を目指す方。

参加費  45,000円 (ヨガクラス約15時間(Q&A含)、2泊宿泊費、夕食代(2日間))

ヨガ指導 chama(tokyo-yoga.comディレクター)
宿泊   東京プライベーツ (渋谷・神南プラクティスより徒歩3分)
お申込み info@tokyo-yoga.com へメールください。


日程 (内容は変更の可能性もあります)
14日(土)
11:00 東京渋谷神南プラクティス 集合 オリエンテーション
13:00〜15:00 4名のみの集中ヨガクラス 

(呼吸・アシュタンガヨガの基礎・スーリヤナマスカーラ)@東京プライベーツ
15:30〜17:30 4名のみの集中ヨガクラス (スタンディングポーズ) @東京プライベーツ

18:00〜 いとうえみのインドカレー料理教室 →夕食 ヨガQ&Aタイム

15日(日)
10:30〜12:00 神プラにてレッドクラス参加
13:00〜15:00 神プラにてシッティングポーズ(前半)の集中ワークショップ参加
15:30〜17:30 神プラにてシッティングポーズ(後半)の集中ワークショップ参加(見学も可能)
18:00〜 chama先生と都内レストランにて夕食をとりながらQ&Aタイム

16日(月)
朝 神プラにてマイソールクラス参加 (オブザーブ(見学)可能)
10:00〜12:00 4名のみの集中クラス

(バックベンド・インヴァージョン(逆転のポーズ)@神南プライベーツ
12:00〜13:00 終了・解散(希望者は東京ヨガ温泉部と都内温泉へ汗を流しにいきましょう)

(主催)(有)tokyo-yoga.com

お問合せ→info@tokyo-yoga.com (今井) TEL 03-5458-1082

posted by tokyo-yoga.com at 11:11| 東京 🌁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝のマイソール 7:30

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おはようございます
posted by tokyo-yoga.com at 08:01| 東京 🌁| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月25日

同窓会

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昨日は日曜朝のマイソールクラス後、草津リトリートの同窓会がデニーズで行われてましたよ。サトシさんは神プラマイソールお初だったようです。

チーム草津は結束力カタシ!写真右奥はチームの大黒柱のお父さん。
posted by tokyo-yoga.com at 16:58| 東京 🌁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヨガ&カレー合宿 2回目開催決定! 

昨日の夜告知させていただいた9月15日〜17日のヨガ&カレー合宿@伊豆高原プラクティスですが、予想をはるかにこえる早さですでに定員をオーバーしてしまいました。びっくりしました。すでにお申し込みをいただいているかた本当にありがとうございました!!!!!!!

遠方の方のお申し込みもあり大変嬉しく思っています。みなさんに参加していただきたい気持ちはいっぱいなのですが、3連休ということもありますし、伊豆高原プラクティスでの第1回目のリトリートということで、9月のお申し込みはあさっての6月27日水曜日までご連絡いただいた方の中から抽選とさせていただきたく思います。
申し訳ありませんが、どうぞご了承ください。。。

そこで、急遽2回目の開催も決定しました!

10月19日(金)〜21日(日)です。

1回目にすでにご連絡いただいている方の中でこちらの日程でもいいですよ〜という方いたらご連絡いただけますでしょうか?その方は優先的にこちらの2回目の参加にご予約いただけます。

ご連絡はcurry@tokyo-yoga.com いとうえみまで。


どうぞよろしくお願いいたします。
posted by tokyo-yoga.com at 12:22| 東京 🌁| Comment(2) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝のマイソール 8:00

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おはようございます。
今日は名古屋のみきちゃんが朝一番5:30すぎにきてたので、みきちゃんと練習スタート。うれしゅうございました◎
posted by tokyo-yoga.com at 08:49| 東京 🌁| Comment(2) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月24日

ヨガ&カレー合宿@伊豆高原プラクティス

ヨガ&カレー合宿@伊豆高原プラクティス 9/15(土)〜9/17(月・祝)

9月15日(土)〜17日(月)の3連休、chama先生のヨガ&いとうえみ「インド料理を楽しむ会」を伊豆高原にて2泊3日で行います。
3日間寝食ともにした、ザコ寝&自炊の体育会系のり合宿です。
chama先生と伊豆高原の海あり、山ありのおいしい空気をすって〜はいて〜ヨガした後は、伊豆のおいしい野菜で、体にやさしい本格インド料理をみんなで作っておいしい食卓を囲みましょう〜。そして、夜は近くの温泉で一日の疲れを癒したり。寝食をともにしたぶっちゃけ合宿¥31.500です!

定員10名ですので、お申し込みはお早めに。

期間 2007年9月15日(土)〜17日(月・祝) 2泊3日
場所 伊豆高原プラクティス
参加費用 ¥31,500(税込み)(交通費・お風呂代別)

*お車での参加可能です。駐車場あり。
*ヨガ初心者大歓迎
*お料理未経験大歓迎
*定員10名
*猫4匹いるためアレルギーのある方はご注意ください。
*タオルは持参してください

【参加費用に含まれるもの】
ヨガクラス代・講師 chama (朝のマイソール&レクチャークラス)
インド料理教室・講師いとうえみ
宿泊費・食事

【参加費用に含まれないもの】
交通費・お風呂代(お風呂は宿泊場近くの温泉にいきます。料金800円〜1600円)

【日程予定(変更の場合あり)】
9月15日(土)
12:30 伊豆高原駅集合
13:30 オリエンテーション
14:00 chamaヨガクラス レクチャー&マイソールクラス
 |
16:00 
16:00 えみ インド料理教室
 |
18:30 夕食

夕食後 お風呂&就寝

9月16日(日) 
6:00 chamaヨガクラス レクチャー&マイソールクラス
 | 
8:00

ヨガクラス後朝食&自由時間

16:00 えみインド料理教室 (希望者のみ。自由時間満喫したい方は18:00まで自由です)
 | 
18:00 夕食

夕食後 お風呂&就寝

9月17日(月・祝)
6:00 chamaヨガクラス レクチャー&マイソールクラス
 |
8:00 

ヨガクラス後朝食

11:00 海と空のパノラマ大露天風呂赤沢温泉へ

その後解散!

お申し込み&お問い合わせ 
curry@tokyo-yoga.comへ参加希望の旨メールください。(いとうえみ)

お電話でのお問い合わせは03−5458−1082





posted by tokyo-yoga.com at 21:27| 東京 ☔| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝のマイソール

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日曜日マイソール。
じとっとした梅雨空日曜日でもみんながんばってます!
今日の14:00〜chama先生による「ヨガとからだと自分の関係」WS行われますよ〜。
posted by tokyo-yoga.com at 10:03| 東京 ☀| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月22日

キャンドルナイト

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今日は夏至の日。
神プラでも電気を消して、キャンドルの灯のなかヨガしました。
心が静まります。なんだかこういう時間っていいものです。
日頃からこういう時間を大切にしていきたいな。

posted by tokyo-yoga.com at 23:23| 東京 ☔| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月21日

いとう家の食卓

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昨日のいとう家の食卓。向かって左のカレーはゴールデンウィークの東プラで行ったカレー講座のメニューのひとつ「クートゥー」です。チャナダールというお豆を野菜と一緒にココナッツミルクで煮込みます。次回24日の(日)にもこちら作りますよ〜。講座で行ったときはじゃがいも、にんじん、なす、おくらを使ったのですが、昨日は家にあったかぼちゃとおくらでつくりました。カレーというと、たまねぎを何時間もかけていためて〜といったイメージありますが、こちらはたまねぎも使っていません。油も4〜5人分でおおさじ1程度でちょーヘルシーです◎右の写真はタマリンドとココナッツミルクで作った魚のカレーです。魚はたらを使いました。タマリンドの酸味とココナッツのあまみが夏の疲れたカラダにききます。ご飯すすんじゃいます〜!
posted by tokyo-yoga.com at 12:02| 東京 ☀| Comment(3) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝のマイソール 8:00

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おはようございます。
今週の土・日神プラでchama先生によるWS行われますよ!
詳しくは神プラ通信ごらんください。
http://tokyo-yoga.cocolog-nifty.com/blog/
posted by tokyo-yoga.com at 08:46| 東京 ☀| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月20日

今朝のマイソール

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おはようございます
みんながんばってます!アツイです!
posted by tokyo-yoga.com at 09:28| 東京 🌁| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月19日

きょうの銘菓

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名古屋から上京中のみきちゃんのお土産。
名古屋の銘菓てんこもりだがや〜♪
posted by tokyo-yoga.com at 12:58| 東京 ☀| Comment(0) | きょうの銘菓 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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