2007年09月26日

今朝のマイソール 8:00

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今日はちょっと静かな朝。ずいぶんと涼しくなりましたね♪
来週からchama先生は大阪→三重のリトリートです。明日はムーンデイのため朝練マイソールクラスはお休みになります。昨日は中秋の名月。お月様きれいでしたね〜♪


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2007年09月25日

9/27(木)Moon day

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9月27日(木)はムーンデイのため朝練マイソールクラスのみお休みになります。そのほかのクラスは通常どおりです。よろしくお願いいたします。
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2007年09月23日

chama's WS 9/23

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今日はchama先生による「ハーフプライマリーWS」@神プラ
恒例となりましたかずみ先生の前説から始まり、今日はちょうど御神輿通過中でおはやしももりたててくれました◎
次回は10月14日(日)14:00〜16:00 後屈 バックベンド講座ですよ〜!
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2007年09月22日

9/23(日)chama's WS

TOKYOYOGA ディレクターchama先生の
アシュタンガヨガハーフプライマリー特別クラス
が行われます。

これからハーフプライマリーを練習しようと言う方、
現在ハーフプライマリーを練習中の方、
プライマリーシリーズの基礎をおさらいしたい方、
ぜひ御参加ください。

【日時】

2007年9月23日(日)14:00-16:00
若干、終了時間が延びる場合がございます。


【場所】 渋谷:神南プラクティス


【参加費用】 

一般の方                 
4,000円

神南プラ練習生(有効期限内チケットをお持ちの方) 3,500円


【お申し込み】

あらかじめ御予約お支払いをお願いいたします。

メール info@tokyo-yoga.com
もしくは
電話 03-5458-1082

問合せ TOKYOYOGA 神南プラクティス
info@tokyo-yoga.com
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9月24日(月・祝)

9月24日(月・祝)朝のマイソールクラスは朝6時半ドアオープン、7時〜chamaとなります。よろしくお願いいたします。
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2007年09月21日

今日の逸品

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ヨガフェスタ会場で販売するYOGAYOMUと、老舗スポーツメーカーのラッセルさんとのコラボTシャツです!ヨガフェス限定で40枚のみ販売します。われらのTシャツスーパーアドバイザー、BEAMS河村氏からも今朝方「いいですね〜」とお褒めのお言葉いただきましたよ◎なかなかいい感じにできあがってます!!お楽しみに!!!
posted by tokyo-yoga.com at 09:57| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月20日

伊豆高原プラクティス3日目

9月17日(月)ヨガとカレー合宿@伊豆高原プラクティス最終日

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みんなとの最後の練習

練習後、名古屋チームは早く帰らなければならず。。。
名古屋チームのぬけたブランチはちょっとさびしかったです。。。
この3日間大家族の食卓を味わえて楽しかったですね◎

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朝食後は赤沢温泉で汗を流して解散!!

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眺めもよくて最高でした◎
参加者のみなさまお疲れ様でした〜♪♪

これからも練習楽しんでゆきましょー。
 
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2007年09月19日

伊豆高原プラクティス2日目

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9月16日(日)朝の日の出。

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2日の朝マイソールクラス。

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マイソールクラスの後はブランチ。
できたてのパンと昨日のカレーがよく合いました◎
こんなふうに円陣くんで床でごはんもよいものです。
インドっぽい!

朝食の後は、みんなは大室高原へ!!

と、その前に寄り道。モカソフト◎

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大室高原、快晴で眺めも最高!!!

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帰宅後は2日目の夕食。
参加者のひとりニシヤマ・ミホ実家@鹿児島よりおいしいお野菜をご好意でたくさん送っていただきました。オクラもだいたい160本くらいあったかな〜。
2日目、ワタクシそのオクラを120本さばきました。
自己最高記録です。
サンバルパウダーいためとフライドオニオンと炒めたものと2種類の味作りました♪

ほとんどなくなったので一人あたり10本くらい食べたことになりますね。

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2日目もみんなでわいわい楽しい夕食をいただいて、バリ風の露天風呂にいって2日目は終了〜です◎

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posted by tokyo-yoga.com at 12:43| 東京 🌁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月18日

伊豆高原プラクティス1日目

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9月15日(土)東京からの参加者みほちゃん、カズミちゃんと東京駅で待ち合わせ。ねらいは快速アクティーボックス席、みんな扉から近すぎです。
やっぱり旅はボックス席にかぎりますね〜。

そして無事にボックス席確保

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旅のおとものお菓子は必須。
もちろん午後からchama先生によるヨガクラスは控えています。
でも「そんなの関係ね〜おっぱっピー」な東京組。
フォローすると結局あまり食べず、でもやっぱり環境作りは必須なのですね。
途中、横浜でともこさんも登場です。

そして無事熱海駅到着
途中雨が降って心配しましたが、熱海は快晴!!
幸先いい感じ♪

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快速アクティーは特急券いらずでお安くいくのに便利です。ただし、お安いだけあって接続に少し時間がかかります。ということで、30分熱海で時間がある間、駅の外にある「家康の湯」足湯(無料)へ。
なかなかちょっとした時間つぶしには最適です◎

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さて、伊豆高原プラクティスも快晴◎
まずはオリエンテーションでみんなの自己紹介から始まります。

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そして最初のチャンティング@伊豆高原プラクティス

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練習後は近くの「高原の湯」へ。
練習後の露天風呂最高ですね〜◎

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そして、みんなで一緒に作ったインド料理で夕食。
なかなかおいしくできましたよ◎
今回、男の人も3人参加でしたが、がんばっていただきました。
みんなで作ったごはんをみんなで食べるのってやっぱりいいものですね◎

そして無事一日目は終了〜です。








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2007年09月14日

きょうの銘菓

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さおりさんからのおみやげです。
岡山名物、「きびだんご」
パッケージもとても癒されます◎
posted by tokyo-yoga.com at 22:59| 東京 ☀| Comment(0) | きょうの銘菓 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月13日

伊豆高原合宿

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15日の土曜日から17日月曜日まで、伊豆高原プラクティスで行われるヨガ&カレー合宿にむけてちょこまかと準備しております。
伊豆高原の気持ちのいい空気をすって〜はいて〜気持ちよくヨガして、おいしいものをみんなでワイワイ作りながら楽しい3日間になるとよいな〜と思っております。
参加者のみなさまよろしくお願いします♪

15日(土)のえみ ベーシック 16:00〜&レッドクラス18:00〜はくみ先生代行になります。


よろしくお願いいたします。
posted by tokyo-yoga.com at 13:23| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝のマイソール 8:00

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おはようございます。
だいぶ涼しくなって、練習は気持ちよいです◎
posted by tokyo-yoga.com at 08:56| 東京 ☀| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の東京 5:00

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今日のうちの近所。朝の5:00。
だんだん陽が昇るのが遅くなってきましたねー。
今朝は駅までの自転車の風も半そでだとちょっと寒く感じられました。
朝暗くなってくるとちょっと心細くなってきます。。。
そして、きたきた、またこの季節が。。。と思うのです。

posted by tokyo-yoga.com at 08:51| 東京 ☀| Comment(0) | kyou.no.tokyo | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月12日

chama's WS

9月&10月のchama先生のWS情報です!

@9/23(日)14:00〜16:00 

 アシュタンガヨガハーフプライマリー特別クラス

ハーフプライマリーを日頃練習している方も、フルプライマリーを練習されている方も、またあらためてアサナを見直すよい機会だと思いますよ〜♪

A10/14(日)14:00〜16:00

バックベンディング(後屈)特別講座

バックベンド。。。ワタシも苦手です。。。。
8月の股関節、9月の肩関節と連続して参加してますが、いろんな形でのアプローチによっていつもとは違うカラダの発見!あって楽しいです。何よりみんなとわいわいやるっていうのが一番楽しいのですけどね〜♪

詳しくはこちらをご覧ください。
神プラ通信






posted by tokyo-yoga.com at 13:54| 東京 ☔| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月10日

きょうの銘菓

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帽子マサコさんが北海道より上京中です♪
マサコさんからのお土産、六花亭の「雪やこんこ」
カカオ?風味のビスケットにホワイトクリームがサンドされています。
絶妙なコンビネーションです◎
名前もかわいいですね〜。
マサコさんごちそうさまです!!
なによりマサコさんが帰ってきてくれると嬉しいですよ〜。
posted by tokyo-yoga.com at 10:44| 東京 🌁| Comment(2) | きょうの銘菓 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝のマイソール 8:00

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おはようございます。
今日は昨日の肩まわしまくりWSで力つきたか、すこし静かな朝です。
窓からはいってくる風がずいぶん涼しくなりました〜。
明日はムーンデイのため朝練マイソールクラスはお休みです。
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2007年09月09日

9/11(火)Moon day

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9月11日(火)はムーンデイのため朝練マイソールクラスのみお休みになります。よろしくお願いいたします。
posted by tokyo-yoga.com at 22:40| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

chama先生の肩関節WS

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今日はchama先生の肩関節WS
心晴れやかになった、、、、気がしますよ◎

9/23日(日)はchama先生によるハーフプライマリーWS&来月はバックベンドWS 10月14日 が行われる予定です!
posted by tokyo-yoga.com at 16:56| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月07日

9/17(月・祝)体験WS

Hatuki先生による「マットピラテス」と「budokon」の体験ワークショップです。
「マットピラテス」でコアを鍛えるヒントをもらい、
budokonで武道とヨガの新たな可能性を実感してみましょう!!
はじめての方大歓迎です!!

【日時】
9月17日(月・祝)

マットピラテス         14:00〜15:00
budokon     15:30〜16:30

【参加費用】

一般参加    
1クラス 2,000円  2クラスセット  3,000円

神南プラ練習生(有効期限内のクラスチケットをお持ちの方)
1クラス 1,500円 2クラスセット  2,500円

【お申し込み】 

事前にメールまたはお電話で info@tokyo-yoga.com 03−5458−1082 (スペースがあれば当日のご参加も可能です)


ヨガマットをお持ちください。

講師
Hatuki(白澤葉月)
budokon公認インストラクター(レッドベルト)
オーセンティックピラテスベーシックマット認定インストラクター
パワーヨガ養成コース修了
ヨーガ療法士養成講座受講中


マットピラテスとは・・・
普段は意識することなく使っている体幹の筋群をトレーニングします。
身体に意識を向けてトレーニングすることにより、柔軟性や筋力を向上させ、バラン
ス力をアップし、しなやかなカラダ・美しい姿勢を目指します。


budokonとは・・・
ヨガと武道と瞑想をコラボレイトしたホリスティックトレーニングです。
身体の構造を知り、センター軸の開発および集中力を向上させることを目指すセオ
リーが盛り込まれています。ヨガで静的な動きを、マーシャルアーツで動的な動き
を、そして瞑想で心の静寂をバランスよく向上させていきます。
posted by tokyo-yoga.com at 08:40| 東京 ☔| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月04日

きょうの銘菓

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chama先生のお土産と思われる、、お土産。
スモールと書いてあるういろうはけっしてスモールサイズではありませんでした。。
名古屋のちゃまぐの喫茶店のカキ氷みるところ名古屋の標準サイズが大きいんですね、きっと。スモールでこのサイズなのだなとある意味納得の一品。そして肝心なういろう自体の写真を撮り忘れた。。。
posted by tokyo-yoga.com at 17:24| 東京 ☀| Comment(0) | きょうの銘菓 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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