2008年04月30日

今朝のマイソール 7:30

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今日で4月も終わりですね。

5月から朝のマイソールクラスが少しかわります。
今はchama先生がいない間は完全セルフプラクティスでしたが、5月から日〜金までchama/Kumi/Kazumi/Emi で担当します。(ドアオープン月〜金 6:00-10:15 土7:00〜12:00 日 7:00〜10:30 )


担当スケジュールはこちらをごらんください!
http://tokyo-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2008/04/post_dfd...

また火曜・木曜10:30-11:45 はBasic class (朝練パス使用可です!)はじまります。(担当はKumi or Emi)
自主練でなんだか気になっているとこがあったり、ちょっとカウントのクラス最近うけてないなーなんて方、また普通に寝坊した・・・って方もおまちしています!!

また土曜日の10:30-12:00は「はじめてのマイソールクラス」はじまります。こちらは前日までにメール予約してくださいね!
土曜日朝練セルフプラクティスは今までどおり「はじめてマイソールクラス」がある時でも12時までできますのでご心配なく!!

マイソールクラスっていったいどんな感じなんだろ??って方も気軽にお越しください!
よく、マイソールクラスは敷居が高くて〜とか、まだハーフしか練習してないんでまだまだいけないです〜なんてお話を聞くことがありますが、敷居も高くなければ、まだアシュタンガをやって間もない方でも大丈夫ですよー!!いつでもどんな方でもウエルカム♪です。

お気軽にどうぞ〜

6月はゲストティーチャーのNoriyuki先生担当です!今から楽しみですね♪

あたたかくなって練習も気持ち良い季節です!


posted by tokyo-yoga.com at 09:31| 東京 ☀| Comment(2) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月29日

5/3(土)18:00 Vinyasa

5月3日の(土)18:00〜19:30 Aco先生のVinyasa yogaクラスは代行神プラ初登場のTaka先生です!

Aco先生のお話では、taka先生はとにかく反りまくり!胸を開かせるのが上手!!taka先生の手にかかったら後屈苦手な人もカポタへの道へ不思議にスルスル〜ぴかぴか(新しい)だとか♪

taka先生と一緒にオープンチェスト!!!なゴールデンウィークはいかがでしょうか〜♪






posted by tokyo-yoga.com at 12:50| 東京 ☁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月28日

YOGAYOMU SNS オフ会です!

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イベントYOGAYOMU SNS のオフ会を5月3日(土)に開催します
今回はみんなでおいしいものを作って食べようよーという会です。
私もカレー作ります!

ゴールデンウィークお暇な方!ぜひ参加してくださーい。

詳細はこちら

参加希望の方、お問い合わせは「えみ」までお気軽に♪

posted by tokyo-yoga.com at 16:16| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

明日の朝マイソールクラス

明日の朝は29日(火)祝日のため朝練マイソールクラスのドアオープンの時間は7時になります!!

ご注意ください。

5/5(月)はムーンデイのため朝練マイソールクラスのみおやすみです。
5/6 (火)は祝日のため朝練マイソールクラスのドアオープンは7時です。



そのほかのクラスは通常通りになります。
代行情報はこちら!

5/3 (土) 18:00- ヴィンヤサ ACO → taka

5/6  (火・祝日) 19:00- Ashtanga Primary LED chama → Kazumi

5/7 (水) 18:30- Ashtanga Mysore chama → Kazumi

5/20 (火) 19:00- Ashtanga Primary LED chama → Noriyuki

5/21 (水) 18:30- Mysore chama → Noriyuki

5/21 (水) 21:00- Ashtanga Basics Emi → Noriko

5/23 (金) 12:30- Ashtanga Basics Aki → Noriko

5/23 (金) 18:30- Mysore Kumi → Noriyuki

5/25 (日) 7:30- Mysore →Noriyuki 10:30- LED → Noriyuki

posted by tokyo-yoga.com at 14:58| 東京 ☀| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月27日

今朝のマイソール 9:00

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日曜日朝のマイソール。
今chama先生は名古屋。
ゴールデンウィークはじまりの日曜日。
セルフでしたが、みんながんばって練習です!

posted by tokyo-yoga.com at 22:25| 東京 ☀| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月26日

代行情報

【代行】
4/25 (土) 10:30 Ashtanga LED Noriko→Kazumi

4/25 (土) 12:30 Ashtanga Basics Noriko→Emi

4/26 (日) 12:10 Ashtanga Basics Noriko→Kazumi

5/3 (土) 18:00- ヴィンヤサ ACO → taka
5/6  (火・祝日) 19:00- Ashtanga Primary LED chama → Kazumi
5/7 (水) 18:30- Ashtanga Mysore chama → Kazumi
5/20 (火) 19:00- Ashtanga Primary LED chama → Noriyuki
5/21 (水) 18:30- Mysore chama → Noriyuki
5/21 (水) 21:00- Ashtanga Basics Emi → Noriko
5/23 (金) 12:30- Ashtanga Basics Aki → Noriko
5/23 (金) 18:30- Mysore Kumi → Noriyuki
5/25 (日) 7:30- Mysore →Noriyuki 10:30- LED → Noriyuki
posted by tokyo-yoga.com at 10:21| 東京 ☁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月25日

インドの荷物

インドから荷物を送るときは、こんなふうに白い布で梱包しないといけないんですよー。自分でやるのは大変なので、こういう業務を引き受けてくれるお店なり人なりがいます。マイソールだとテイラーだったり、布屋さんだったりに頼むことができます。

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私もインドで買ってきた商品がちょこっとづつ店頭にならんでますよー。ガネーシャの置物とかありますよ。
ガネーシャは、他の神様を信仰していてもガネーシャには必ず最初に祈りを捧げます。ガネーシャは万能の神様!
一家に一台ガネーシャです!!!

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posted by tokyo-yoga.com at 19:53| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月22日

冨山典之アシュタンガヨガワークショップ

この間、マイソールに行ったときものりゆき先生にお会いしましたが、とっても素敵な先生ですよー。6月のマイソールクラス@神南プラクティスものりゆき先生担当します!そして週末はWSももりだくさんです!!
東京でのりゆき先生のクラスが本当にうけれると思うと今から楽しみです〜!!


WSの詳しい内容はこちら↓!!


冨山典之アシュタンガヨガワークショップ
「正しい「バンダ」と「ウジャイ呼吸」を体得するための集中講座」


冨山典之は3年前、神南プラクティスやヨガジャヤ、IYCなどで活躍した人気インストラクター。その後、インド・マイソールで修行を重ねながら、世界各地のヨガスタジオで指導をしています。身体に関する深い知識をもち、個々の生徒に合わせた丁寧な指導が好評です。3年間の海外経験をいかした密度の濃いワークショップをぜひ体験してください。


「ムーラバンダを見つけてマスターするのに、何年もかかるのか?なんでそんなに時間がかかるのか?」
「ムーラバンダやウディヤナバンダとは何なのか?」
「本当のウジャイの呼吸とは何なのか?」

そんな疑問がこのワークショップですべて解けます!!


『私はかつて、自分でムーラバンダやウディヤナバンダ、ウジャイの呼吸をマスターしていった過程で、今までの知識、練習方法や呼吸法が間違っていて、いかに危険だったかに気がつき、正しい方法を自分の経験で知りました。
? この経験から学んだ指導を世界各地で実践し、生徒が確実に上達し、練習の質が変化していくことで、腰痛の軽減や喘息が治まるなど、さまざまなポジティブな状況を見てきました。効果も大きく、WSの最中や直後にその効果が実感できることも多々あります。
もちろん、私自身の練習も劇的に変化しました。
従来のアシュタンガの練習のやり方がどうしていけなかったか、何が正しいやり方なのかを理論面で知り、バンダを使ってパワフルで安全な、正しい練習法を実際に一緒に学びましょう。誰も教えてないユニークな方法で、(もしかしたらCGも使って)分かりやすい例と解説でおこなわれるワークショップです。』(冨山典之)


■ワークショップを受けたい方は、すべてのワークショップと平日のマイソールクラスを受ける事をおすすめします。(ワークショップのみも、もちろん歓迎です。)

■神プラで定期的にマイソールの練習に参加している人は、それぞれのワークショップで教わったことを翌日からの練習で実践することで、実際にマスターしたかどうかを冨山典之先生がチェックします。
もちろん、わからないことがあれば、いつでも質問をすることができるので、この1ヶ月間で「ムーラバンダ」と「ウディヤナバンダ」、そして「ウジャイの呼吸」を理論的理解し、体感することで、それぞれの練習で実際の効果(呼吸が楽になる、腰痛が無くなる、練習に集中できる、バックベンドが深く楽になるなど・・)を体験することができるでしょう。


プログラム 全4回(12h) *1回ごとの単発受講可能です。

第1週目 6月8日(日)14:00−17:00(3h)  「正しい呼吸とバンダの準備」
最初の週が一番重要なクラスです。ぜひご参加を。  (全レベル対象)

第2週目 6月15日(日)14:00−17:00(3h)  「ムーラバンダ」
なるべく1週目を受けることをおすすめします。  ( 全レベル対象)

第3週目 6月22日(日)14:00−17:00(3h) 「ウディヤナバンダ」
なるべく1週目を受けることをおすすめします。 (中級程度以上)

第4週目 6月29日(日)14:00−17:00(3h) 「ウジャイの呼吸」
1、2、3週目のクラスを受講した上で受ける事をおすすめします。 (中級者程度以上)


参加費用
1回 5,000円 4回通し 18,500円 (税込)
◆神南プラクティス回数券(4,10,20回券)2回分で1回受講できます!!(おすすめです)


冨山典之プロフィール
2000年からハタヨガを始め、2002年にアシュタンガヨガに出会う。2004年からインドのマイソールにあるアシュタンガ・リサーチ・インスティチュートに、合計1年以上滞在。Sri K. Pattabhi Joisの指導の下にナディ・ショダナー・2nd・シリーズを練習し、日本、ヨーロッパ、東南アジア各国でアシュタンガヨガマイソール、レッドクラスを指導。年に数回はタイにおいて瞑想を行う。


【お申し込み・お問い合わせ】

お申し込みはこちらへ

http://www.tokyo-yoga.com/workshop.html#nori


お問い合わせ

info@tokyo-yoga.com
03-5458-1082
posted by tokyo-yoga.com at 10:52| 東京 ☁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

代行情報

◆4月24日(木)の朝練マイソールクラス7:00〜9:00は都合によりセルフプラクティスとなります。申し訳ありませんがよろしくお願いいたいます。

◆4月23日(水)18:30〜のマイソールクラスはchama→Kazumi 代行となります。
posted by tokyo-yoga.com at 10:44| 東京 ☁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月21日

今朝のマイソール 8:00

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今週の神プラchama先生によるマイソールです!

みなさま早起きの気持ちよい季節ですよー♪
posted by tokyo-yoga.com at 10:31| 東京 ☁| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月20日

ベジクッキング@TYG

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4月19日(土)はYoshi先生によるベジクッキング。
私もちょっと参加させていただきました。
春のお野菜がYoshi先生によっておいしーく調理されていきます。
先生は、盛り付け方もさりげなく指導してくれます。ますます食欲そそられます!!

こんなふうに、おうちでお食事だされたらもうそれだけでかなりハッピーな気持ちになりますね。
そんなお料理でした。

そしてお味はもちろん、カラダにしみるやさしいおいしさでしたよー◎

そして玄米!!!これがもっちもっちでめちゃウマ◎でした。
カラダにやさしいおいしいものを食べると、気持ちまですごくやさしくなる気がします。

先生のお料理教室、単発受講も可能です。
春のおいしいお野菜をおいしく楽しくクッキング♪しませんか?

お問い合わせは info@tokyo-yoga.com まで〜
posted by tokyo-yoga.com at 21:41| 東京 ☁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月19日

4/20(日)Moonday

4月20日(日)はムーンデイのため朝練マイソールクラスのみお休みになります。そのほかのクラスは通常通りです。よろしくお願いいたします。
posted by tokyo-yoga.com at 15:41| 東京 ☁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月16日

江坂プラクティスオープン

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4月13日、大阪・江坂のスタジオ正式オープンしました〜!

私もプレオープンの時に行きましたが、ピンクの壁でとってもかわいい落ち着くスタジオです♪
これからたくさんの人が楽しく練習できる場になればいいなーと思っています。

広さも神プラよりも少し広いです。

ただいま、chama先生はこちらえ〜プラでマイソールクラス行っています。来週は神プラに帰ってきますよー!!

江坂プラクティスの模様はこちら

posted by tokyo-yoga.com at 12:57| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月13日

Sunday WS

今日はあいにくお天気は悪かったですが、神プラはWS祭りでしたよ。

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まず2時からはACO先生の「ヴィンヤサヨガWS」!
ACO先生は毎週土曜日の18:00〜クラスを担当しています。
いつも私の後のクラスなのでACO先生とはすれ違うのですが、本当にやさしくて素敵な先生です!!

そして16時半からはchama先生による「はじめてのアシュタンガ」WS
これから気候もあたたかくなって、カラダを動かすのが気持ちの良い季節です。これをきっかけに練習続けてくれたらいいなーと思います♪

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posted by tokyo-yoga.com at 21:14| 東京 ☁| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月10日

TYGカルチャースクール

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4月〜6月期のTOKYOYOGAが運営するTYGカルチャースクール開講しました!

火曜日の夜は大人気!!Stacey先生によるYogaイングリッシュ塾。
Stacey先生もとってもプリティー!!!です。

言葉がわかると世界はひろがりますよねー♪

これからもTYGカルチャースクールでは、コトバ、食、カラダなどなど楽しい講座を開講していきますよー!!!


詳しくはこちらをごらんください。
http://tokyo-private.cocolog-nifty.com/blog/
posted by tokyo-yoga.com at 18:25| 東京 ☔| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月09日

今朝のマイソール 8:00

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おはようございます。

今朝はマイソールでいっしょだったよーこちゃんとれいちゃんが来てくれました。
インドを思い出した朝でしたよー。
posted by tokyo-yoga.com at 11:33| 東京 ☁| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月08日

今朝のマイソール 7:30

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おはようございます。

今日は雨降りでしたが、みなさま早起きがんばってます!
外は強風。
渋谷の町中でも傘がひっくりかえっている人も何人も見かけましたよ。
みなさま大丈夫でしたか?
posted by tokyo-yoga.com at 15:10| 東京 ☔| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月07日

ヨガとカレーとインド哲学白川郷リトリート(合宿)

世界遺産でもある白川郷でリトリート開催です!私もカレー作ります!chama先生のヨガと伊藤雅之先生のインド哲学の講座ともりだくさんです!!!

私も、合掌造りの町並みがいまから楽しみです♪

6月13日(金)〜15日(日)ヨガとカレーとインド哲学白川郷リトリート(合宿)

◆日程:2008年6月13日(金)〜15日(日) 2泊3日

◆場所:岐阜県大野郡白川村
  http://www.vill.shirakawa.gifu.jp/
 JR名古屋駅よりバスで行きます。

◆定員:18名 【マイソール経験者 12名、初心者 6名】
 (最少催行人数:13名)
 ヨガ初心者・アシュタンガマイソールクラス未経験者も「初心者枠」がありますので、
 安心してご参加いただけます。

◆料金:¥39,600(※1 座学テキスト持参の場合は、¥39,000)
 (食事=1、2日目:夕食(いとうえみ先生のインド料理) 計2食付)
 (宿泊代、食事代、温泉入湯代、ヨガクラス代、インド哲学(伊藤雅之先生担当)代含む)
 ※1 テキスト:『バガヴァッド・ギーター』(上村勝彦訳、岩波文庫、600円)を使用します。

◆講師:chama(ヨガ担当)、伊藤雅之(インド哲学担当)、いとうえみ(ヨガ・インド料理担当)

◆スケジュール:
  <1日目>
    9:20 名古屋駅集合(新幹線側)
   13:00 白川郷到着
   13:30 オリエンテーション・マイソールクラス(16:00終了)
   16:30 お風呂(白川郷の湯)
   18:00 夕食(インド体験記 chama先生といとうえみ先生の対談、聞き手伊藤雅之先生)
   19:00 ヨーガの多様性−『バガヴァッド・ギーター』の世界(その1)(20:45終了)

  <2日目>
    8:00 マイソールクラス(10:00終了)
   10:30 アーサナWS(12:00終了)
   12:00 私とアシュタンガ・ヨガ(参加講師の座談会、参加者との質疑・応答) (13:00終了) 
         【解散・自由行動(昼食・お風呂は各自)】
   18:00 夕食
   19:00 ヨーガの多様性−『バガヴァッド・ギーター』の世界(その2)(20:45終了)
   
  <3日目>
    8:00 マイソールクラス(10:00終了)
   10:30 お風呂(白川郷の湯)
   11:45 出発
   13:00 ※高山着・自由行動
   15:00 高山発
   19:00 名古屋着・解散
   ※高山観光は当日の状況等により、変更になる場合があります。
   ※内容、スケジュールは参加者の希望を取り入れますので多少変更する可能性があります。

◆持ち物等:ヨガマット(必ずお持ちください)、着替え
 ・アメニティーグッズ(バスタオル、歯ブラシ等)は備え付けがありません。必ずお持ち下さい。
 ・洗濯機、乾燥機等はありません。
 ・朝晩は冷えますので、上着等をご持参下さい。

◆その他:
 【早朝クラス】(アシュタンガヨガを練習します)
 マイソールクラスと初心者・初級者用レクチャークラス

 【アーサナワークショップ】
 アーサナ(ヨガポーズ)へ様々なアプローチや切り口、またペアワークなどを通じて
 ヨガ、カラダ、自分を、観て感じましょう!!

 【宿泊について】
 世界遺産に登録されている合掌造りの家屋を利用します。
 普段、経験することのない田舎の生活を体験して下さい。

◆お申込み・お問い合わせ atsuo.e@gmail.com

メールを確認させていただきましたら、ご入金先等ご案内させていただきます。
なお入金は14日以内とさせていただき、ご入金と同時に予約確定となります。

posted by tokyo-yoga.com at 13:15| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝のマイソール

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おはようございます。

あたたかくなって、だんだん早い時間帯に人が多くなってきました。今日は怪我して休んでいた人とかが復活して久しぶりにお会いできてうれしかったですー。
posted by tokyo-yoga.com at 09:33| 東京 ☀| Comment(0) | 朝のマイソール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月05日

4/6(日)Moon day

4月6日(日)はムーンデイのため朝練マイソールクラスのみお休みになります。10時半〜のレッドクラス Kazumi先生&12時10分〜のNoriko先生のBasicクラスは通常どおりです。よろしくお願いいたします。
posted by tokyo-yoga.com at 15:36| 東京 ☀| Comment(0) | tokyoyoga_school | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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