おはようございます。
８時すぎたあたりから雪がちらつきはじめました。
さらさらの、“こな〜ゆき〜♪”レミオロメンが回ってますハイ。。。
で、本日のスタジオも“真ん中ぽっかり”現象なのでした

おはようございます
今日も寒いですね〜春よ来い♪は〜やく来い♪
スタジオも、こんだけ寒いとストーブの近くから場所が埋まっていきますね。真ん中ぽっかりです

昨日のACO先生のワークショップに潜入レポートしてきました。
朝から雪降りで足元の悪い中、６名の方が遠くは静岡からご参加いただきました。
ACO先生はとってもキュートな方で、テンポのあるレッスンにワタクシ魅了されっぱなしでした
「思ったよりも動きがあって、いい汗かきました！」とみなさん大満足だったようです。

静岡から参加の小林しょーさんのブログとYOGAYOMUSNSでの雪猫さんの日記から今回のワークショップの様子がご覧になれますよ〜♪

今日は“立春”暦のうえでは春なのに、節分の昨日は朝から
いや〜降りに降ったし、北海道あたりに比べりゃちゃんちゃらおかしい量ですが、夜くらいまでしぶとく降ってましたよね
で、朝はツルツルカチカチのアイスバーン状態。歩くの必死
そんな中、スタジオに向かう途中のあちらこちらで雪だるまコレクションたまに、かまくら（笑）だいぶ黒いです。
みんな雪を楽しんだんですね〜

おはようございます。
朝から雪が降るでしょ〜の予報が見事にハズレましたね
今度はいつ降りますかね〜

おはようございます。
今朝も冷えますの〜
こーも寒いとカラダもｶﾞﾁｶﾞﾁです。
ゆ〜っくりカラダをほぐしていきましょ〜♪

神南プラクティス２月スケジュールが出ました！！→コチラからどうぞ！


１月も残りわずか、今週末から２月のワークショップ情報です。

1月27日（日）14:00〜16:00　はじめてのアシュタンガヨガ

2月3(日)14:00〜15:30　ACOのヴィンヤサヨガワークショップ

2月9(土)10(日)11(月・祝)　chamaによるアジャストメント講座vol.1

2月17日（日）24日（日）14:00〜19:00　 伊藤博士によるヨーガスートラ入門講座


どうぞ、よろしくお願いいたします。

TOKYOYOGAショップのキャンペーン「大感謝祭2007!」　好評につき、まだまだ続いていますよ！

2007年12月8日(土)〜2008年1月31日(木)の期間、
1万円以上(送料・代引き手数料をのぞく)ご購入のお客様に、
（※楽天ポイント利用の場合、利用後の金額）

★全品10％ＯＦＦ
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上記内容のキャンペーンを実施中です。

在庫切れだった商品もぞくぞくと入荷しております。
欲しかった商品を、ぜひぜひこの機会にお買い上げくださ〜い！！


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雪です！雪！たまに降る雪にちょっと浮かれちまってます
お昼すぎの渋谷もちょっぴり積もってました。
雪だるまは。。。しゃばしゃばのどろどろ雪だるまなら出来そうかなぁ〜
Ｙａｈｏｏニュースによると、東京23区の積雪は最大3cmで、この冬一番の冷え込みになるみたい。
路面がツルツルのアイスバーン状態になるみたいなので足もとに気を付けてくださーい！

おはようございます。
極寒とおもったら雪です！！雪！
朝起きたら降ってなかったのにスタジオの外でたら軽く吹雪いてたりして
積もるかなぁ〜雪だるまつくりたいなぁ〜

【代行】

1月22日（火）17:00- はじめてのアシュタンガヨガmini WS chama→Kazumi

1月23日（水）18:30- Mysore chama→Kazumi

1月21日（月）〜3月中旬まで　月曜18:30−　Mysore Tarik　→　Matt となります。



【休講】

1月15、22、29日（火）　14:30 - 　Hatha yoga Polly


【chama先生情報】

chama先生、お休み中です。27日（日）〜神プラです。

その後のｃｈａｍａ先生の今後の予定はこちらでご覧ください。


よろしくお願いいたします。

1月22日（火）はムーンデイのため朝練マイソールクラスのみお休みになります。
その他のクラスは通常どおりです。よろしくお願いいたします。

おはようございます。
朝起きたら一面銀世界と思ってたんだけど、曇り空
ちょっと、がっかりなような。。。
雪はふってなくても寒〜いですが、そんな寒〜い中の練習もちょっぴり好きです

今朝も冷えますね〜
しかーし！神プラは熱いです熱気ムンムンです！！

伊豆高原にてアジャストメントリトリートに参加のあきさんからお土産で｢静岡茶ラングドシャ｣お茶のクリームがサンドされたクッキーです。
これ、お茶のクリームのほどよい甘さが美味しいんですよー！！！
｢伊豆は寒かったけど、アジャストメントリトリートはすごく楽しかったー！｣そうですよ。私も参加したかったです。
あきさん、ごちそうさまでしたー!!!

おはようございます。
今朝も寒かったですね最低気温が１度ですって
風邪も流行ってますからね〜うがい手洗いはマメにしたほうがよさそうですよ〜

【代行】

1月13、20日（日）10:30- LED chama→　Kazumi

1月15日（火）12:30−　ハーフプライマリー　Aki　→　Kumi

1月22日（火）17:00- はじめてのアシュタンガヨガmini WS chama→Kazumi

1月23日（水）18:30- Mysore chama→Kazumi


【休講】

1月15、22、29日（火）　14:30 - 　Hatha yoga Polly


【chama先生情報】

12(土)〜14日(月･祝)伊豆高原にてアジャストメントリトリート中。
15日(火)〜神プラです。

その後のchama先生の今後の予定はこちらでご覧ください。


よろしくお願いいたします。

1/8.tue.newmoon●
1/22.tue.fullmoon○

2/7.thu.newmoon●
2/21.thu.fullmoon○

3/8.sat.newmoon●
3/20.sat.fullmoon○

4/6.sun.newmoon●
4/20.sun.fullmoon○

5/5.mon.newmoon●
5/20.tue.fullmoon○

6/4.wed.newmoon●
6/19.thu.fullmoon○

7/3.thu.newmoon●
7/18.fri.fullmoon○

8/1.fri.newmoon●
8/17.sun.fullmoon○
8/31.sun.newmoon●

9/15.mon.fullmoon○
9/29.mon.newmoon●

10/15.wed.fullmoon○
10/29.wed.newmoon●

11/13.thu.fullmoon○
11/28.fri.newmoon●

12/13.sat.fullmoon○
12/27.sat.newmoon●

インドでも日本でいうお昼の「定食」みたいなのがあります。北インド式だと「Thali」といい、南インドだと「ミールス」なんて言い方をします。
写真は南インド式の「Thali」
・ご飯
・サンバル
・プーリー
・Vegetable Palya
・curry
・Papad
・Pickls
・curd
・sweet

これで35ルピーです。

おはようございます